身体层:睡眠结构被打断,人在快速眼动期做梦,假醒常卡在睡眠周期切换的缝隙里,微觉醒一多,梦就套上了梦,情绪层:白天没消化完的紧张被搬进了夜里,考试、汇报、搬家、和家里人拌嘴,这类事最容易在梦里反复“重...