火势大小决定预兆走向小火慢烧、火苗可控:多对应情绪清理,你可能正在放下某段关系或某个旧习惯,心里知道该断,但还没完全舍得,大火猛烧、浓烟滚滚:更像压力堆积后的释放,近期睡眠不足、工作节奏紧、家里琐事多...