先辨欲,再设闸调理不是把人压成木头,而是让欲望有出口、有边界、有节律,你先别急着给自己扣“纵欲”的帽子,先看欲望从哪一类漏出来,把“纵欲”拆成四类日常欲望口腹欲:压力大就点重油重辣,夜宵收不住,第二天...