火金相克,学会降温火金相见,身体上对应的是呼吸道、皮肤和睡眠,这一年容易上火、长痘、咽喉不舒服,应对方式不是吃降火药,而是调整节奏:晚上11点前睡,晨起喝温水,每周至少两次有氧出汗,心情烦躁时,别憋着...