梦到早晨通常是大脑在快速眼动睡眠期对日间压力、未解情绪或潜意识渴望的模拟重构，并非预知未来的超自然现象，而是心理健康与睡眠质量调节的重要信号，在2026年的睡眠科学认知体系中，梦境被视为大脑清理代谢废...
