肉软并非单一病症,而是由脾胃虚弱、营养吸收障碍或特定内分泌疾病导致的综合生理表现,2026年临床共识指出,通过精准区分“生理性松弛”与“病理性肌少症”,结合高蛋白饮食干预与抗阻训练,85%以上的轻度症...