属虎的年份以12年为一个周期循环,最近的虎年是2022年(壬寅年),往前依次是2010年、1998年、1986年等;属牛的年龄要看具体出生年份,2026年时,属牛的人虚岁从2岁到98岁不等,最年轻的是2021年出生的牛宝宝,虚岁6岁。
这里先理清一个底层逻辑:生肖不看公历1月1日,也不看农历正月初一,而是以二十四节气里的立春为分界点,这个规则在《周易》命理和传统历法里都是共识,算年龄、排八字、看流年,全按这个来,很多朋友在网上查生肖年份,看到不同说法,多半是卡在了立春和春节的差别上。
天干地支纪年法里,地支“寅”对应虎,所以每逢地支是寅的年份,就是虎年,最近几个虎年如下:
六十年一个甲子轮回,天干走六圈,地支走五圈,所以干支组合每六十年完全重复一次,比如2022年是壬寅年,1962年也是壬寅年,天干地支都一样,这个规律在《三命通会》《渊海子平》这些传统命理典籍里都有明确记载,行业共识认为,天干地支纪年从黄帝甲子年起就没断过,是中华文明里最稳定的时间刻度之一。
这是最常见的迷糊点,举例说明:
给自家孩子算生肖前,先翻一下出生年度的立春具体时刻,这是标准操作。
2026年是丙午马年,属牛的人出生年份是:2021年、2009年、1997年、1985年、1973年、1961年、1949年、1937年,再往前还有1925年等,这里需要理解“周岁”和“虚岁”是两个算法:

2026年春节是2月17日,立春是2月4日,所以属牛的人虚岁算法不复杂,但周岁要看出生日期过了没。
| 出生年份 | 干支 | 2026年虚岁 | 2026年周岁(生日前/后) |
|---|---|---|---|
| 2021年 | 辛丑 | 6岁 | 4岁或5岁 |
| 2009年 | 己丑 | 18岁 | 16岁或17岁 |
| 1997年 | 丁丑 | 30岁 | 28岁或29岁 |
| 1985年 | 乙丑 | 42岁 | 40岁或41岁 |
| 1973年 | 癸丑 | 54岁 | 52岁或53岁 |
| 1961年 | 辛丑 | 66岁 | 64岁或65岁 |
| 1949年 | 己丑 | 78岁 | 76岁或77岁 |
| 1937年 | 丁丑 | 90岁 | 88岁或89岁 |
这张表直接照虚岁来记,最容易上手,民间习惯里,长辈问年龄、算本命年、排八字,基本默认虚岁,因为虚岁对应的是这一年的“气场年龄”,不是物理年龄。
2026年是丙午年,午马与丑牛构成“午丑相害”,生肖关系里属于六害之一,业内专家指出,害太岁之年的核心影响在于人际关系和合作契约,容易出现表面和气、背后意见不合的情况。
属牛人在2026年要注意几个具体场景:

但害太岁不等于年运差,只是说这一年阻力偏多,贵人远、小人近,凡事慢半拍,少冲动决策,就能平稳度过,这个观点和传统命理书籍中“太岁宜敬不宜冲”的说法一致。
属虎的年份是2022、2010、1998、1986、1974、1962、1950等,2026年这些属虎的人虚岁分别是:
2026年丙午马年,寅午半合火局,属虎人这一年反而容易得到助力,比属牛人顺畅不少,火主文明之象,利于学习考试、品牌传播、自我展示类的事情。
第一,2026年做重要决定前,优先选在春季和夏季,因为火旺帮身,执行力更强,秋冬季节火气收敛,适合收尾复盘,不适合开新局。
第二,如果从事文化、教育、传媒、设计类工作,这一年容易出成绩,可以主动争取曝光机会,行业共识认为,寅午合火局最利于“以名求财”,也就是先把名声打出来,钱自然会跟上。
第三,开车出行方面,午马为驿马星,属虎人2026年动中求财,出差和旅行的机会较多,出门前检查车况,保持规律作息,不疲劳驾驶,这是“驿马逢冲”最直接的应对方式。
这个问题经常出现在“属牛多少岁”“属虎是哪一年”的搜索里,很多人就是想给家里长辈算个年龄,这里给一个最省事的方法:
举例:1997年3月出生的人,2026年3月之前周岁是28岁,生日过后是29岁,虚岁整年都是30岁,这里的关键在于虚岁不考虑生日,只看年头;周岁的门槛在生日那天。

还有一个民间传统值得提:虚岁并非凭空大一岁,它把在母亲肚子里怀胎的那一年也算进去了,所以古人说“落地一声啼,已是人间一岁翁”,从这个角度看,虚岁更贴近生命实际存在的时间,周岁则是社会化标准,两者用途不同,不分对错。
很多地区在办寿宴、写请帖、合婚择日时,习惯用虚岁报年龄,因为传统黄历和通书里排大运起运数,也是按虚岁标定,如果你在日历App或算命网页上看到“此年虚岁XX岁”,指的就是这个算法。
虚岁30,用2026减30加1,出生在1997年,丁丑牛命,如果对方说周岁30,要看生日过了没有,大概率是1995年下半年到1996年上半年生人,那不是牛,是猪或鼠,所以张口问年龄,先问清楚虚岁还是周岁,不然会差出两年。
从十二地支讲,寅虎和丑牛是暗合关系,寅丑有“同气连枝”的说法,两者不存在谁克谁,反而是可以互相成就的,虎的冲劲加上牛的踏实,是典型的“开路先锋+后勤保障”组合,很多家庭里父亲属虎、母亲属牛,日子反而越过越稳,就是这个道理。
犯太岁一般指值、冲、破、害、刑这几种关系,2026年是丙午马年,属马值太岁,属鼠冲太岁,属牛害太岁,属兔破太岁,属虎与午马是半合关系,属于得助的一方,不犯太岁,属虎人在2026年只需要正常做事,不用太担心本命年那套说法。
回到开头的核心问题:属虎的年份是2022、2010、1998等以12年递推的年份,属牛的年龄则要结合出生年份和立春分界来精确计算,2026年虚岁对应关系已经在上表中列出,年份和生肖的关系并不玄奥,本质是一套精确的历法规则,学会看立春和虚岁,任何一年的属相和年龄都能自己推算出来。