本命年按虚岁排序,从立春起算,每逢生肖值太岁的那一年就是本命年;吉凶看的是生肖冲合,别被“犯太岁必倒霉”的说法带偏。
我遇到过不少人,明明属蛇,却因为在正月初一出生,硬说自己属马,这是把农历正月初一当成了生肖分界,从《周易》排盘的角度看,干支纪年以立春为界,这个规则在命理行业里已经用了上千年。
本命年不是从大年初一开始,也不是从自己生日开始,干支纪年里的“年”,从立春交节那一刻才换,立春一般在公历2月3日到5日之间,具体时间每年不同,要查当年的黄历或万年历。
举个例子:2026年是丙午马年,但立春在2026年2月4日左右,2026年1月1日到2月3日出生的人,按干支算还是乙巳蛇年;2月4日之后出生,才算马年,所以属蛇的人,在2025年立春到2026年立春之间,才是完整的本命年。
怎么验证?打开万事通老黄历,看当天的“年柱”即可,操作很简单:
这个分界点,直接决定了本命年的起止,也决定了你该在哪一年穿红、拜太岁。
本命年的“排序”,核心是十二生肖的轮回,十二个生肖,每十二年一轮,这个没有争议,有争议的是:到底按虚岁说,还是按周岁说。
答案明确:按虚岁,出生当年算一岁,每逢生肖年,虚岁增加12,比如1990年出生属马,出生那算虚岁1岁;2002年马年,虚岁13;2014年马年,虚岁25;2026年马年,虚岁37,这些年份都是本命年。

周岁版本则完全不同:1990年出生,要满12周岁即2002年、满24岁即2014年,表面看只是差一岁,实际操作时容易错位,行业共识认为,排大运、算流年都按虚岁走,因为虚岁包含了母亲十月怀胎的时间,更贴近干支纪年“出生即为一岁”的逻辑。
具体排序,列个表更清楚:
| 出生年份(马) | 本命年年份 | 虚岁 | 周岁 |
|---|---|---|---|
| 1990 | 2002 | 13 | 12 |
| 1990 | 2014 | 25 | 24 |
| 1990 | 2026 | 37 | 36 |
注意,这里说的“周岁”是指当年还没过生日时的年龄,如果你生日在年中某一天,周岁本命年会变得很模糊,这也是为什么排盘只用虚岁,不用周岁。
知道哪一年是本命年,接下来大家最关心的就是“要不要戴点东西”,戴什么,不能瞎戴,要按生肖冲合来。
本命年之所以叫“犯太岁”,是因为值太岁,生肖在地支里被“值”,能量很强,冲撞了流年,而吉凶,又跟生肖之间的六冲、六合、三合有关。
先说六冲,这是最需要注意的:
六冲就是正对面,本命年如果只戴自己的生肖,那没问题;但如果误戴了对冲生肖,反而添乱,比如属马的人,本命年绝对别戴鼠形饰品。
再看宜戴的:

以属马本命年为例,图解分区就是:
所以说,本命年佩戴什么生肖,不是随心情挑好看,也不是越贵的越好,我见过不少人花大几百买个貔貅,结果貔貅属于龙,对属狗的人来说反而是害太岁方向,戴着心里不踏实,懂冲合,再下手买,这笔钱才花得明白。
网上到处有人说“本命年必倒霉”,这是很大的误解,值太岁只是流年气场变化大,并非等于差,业内专家指出,相当一部分人的本命年反而有事业突破或婚嫁喜事,因为这个年份变动多,变是机会,也是风险。
真正判断吉凶,要看八字喜忌,比如你的八字喜火,2026丙午年火气极旺,对你就是好运;八字忌火,那这一年就得多留神,单拿“本命年”三个字吓唬自己,属于捡了芝麻丢了西瓜。
化解本命年凶险的做法,也不复杂:
除了穿衣戴饰,正式的化解方式是“顺星”或“拜太岁”,这个传统在道教体系里很成熟,程序也不难找,想自己做的,可以按下面步骤来:

至于道观本命年顺星祈福怎么收费,坦白说差异很大,小庙随缘给,几十到百元不等;香火旺的名山宫观有专门法会,费用可能是前者的好几倍,这个价格没有统一标准,建议先去现场问,量力而行即可,花钱买的是心安,不是保险。
本命年排序,关键是记牢“虚岁起算、立春换年”这八个字;吉凶图解,核心是看清六冲三合六合,做到这两点,你就已经比相当一部分人更懂本命年了。